지인 중의 한분이 50대 중반으로 교회를 운영 중인 분이 당뇨병 증상 진단을 받았는데요 저보다 운동도 열심히 하시고 하는데요 증상이 나타나서 진단을 받은 결과 본인도 놀랐다고 하는데요 당뇨병 징후 및 증상, 합병증, 당뇨 원인, 당뇨 1 유형 2 유형, 진단 및 치료 방법 등에 대해서 기본적인 정보를 알아보고자 하여 정리를 했습니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당의 양을 조절하는 신체의 능력을 제한하는 질환으로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 초기 증상을 주의 깊게 관찰하면 적시에 진단을 해야 합병증을 예방하는데 도움이 되는 질환으로 알려져 있습니다. 또한 평소에 혈당측정을 해야 하는데요 측정 도구 베스트 상품에 대해서도 같이 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 증상 및 종류 (1형, 2형) 부작용 당뇨병의 두 가..
케겔운동이란 항문과 요도 사이의 근육을 조였다 풀었다 하는 운동입니다. 이 과정에서 요실금 증상 완화 및 성기능 개선 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 최근 들어 많은 사람들이 관심을 가지고 있지만 정확한 방법을 몰라 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 올바른 케겔운동방법과 좋은 케겔운동기구들을 소개해드리도록 하겠습니다. 소변이 새는 요실금 등의 증상이 있는 분들이라면 이 글을 읽고 운동관리와 식이요법등을 병행을 해서 상태가 악화되는 것을 조금이나마 줄이는데 도움이 될 것이라고 보는데요 케겔운동 어떻게 하고 다른 운동법이 있는지 순서대로 정리를 했습니다. 케겔 운동 뜻 올바른 케겔운동방법은 무엇인가요? 한마디로 케겔 운동은 항문조이기 운동이라고 보시면 됩니다. 가장 먼저 해야..
대장암에 걸린 분들에게 유용한 정보로 치료를 잘하는 병원 이아 대장암 치료 명의 이름과 더불어 치료를 하고 있는 병원을 정리를 해 보고자 합니다. 대장암은 발생률 1위 암 종류로 식생활 불규칙등으로 인해 증가속도가 빨라 2050년이면 암 발생률 1위로 올라 설 가능성이 있는 병이라고 하는데요 많은 대장암 치료 명의 전문의가 많아지면서 90년대 생존율 54.8%에서 2007년도에는 70%까지 올라온 상태로 대한민국 내놓으라 하는 대장암 치료 전문의 리스트를 알아보고자 합니다. 소화기과는 간경화,간낭종,간암,간염,간이식,과민성장증후군,담낭암,담석증,대장암,소장질환,소화불량,소화성궤양,역류성식도염,염증성장질환,위암,직장암,췌장암,크론병,탈장,헬리코박터 등과 관련이 된 질환을 치료하는 부서이기도 합니다. 이 중..
건강한 삶을 위해서는 튼튼한 뼈만큼 근육량이 중요한 이유는 우리 몸의 근육 70%가 하체에 몰려있고 몸이 힘들 때 이 근육을 사용을 해서 태우기 때문인데요 나이가 들면 질병을 예방하기 위해서는 하체 근육이 먼저 단련이 되어 있어야 합니다. 정기검진등을 통해 내 하체 근육량이나 양쪽 팔다리 근육량 인바디(Inbody, 체성분분석) 검사로도 확인이 가능한데요 아래 증상이 확인이 되는 분들은 바로 하체 근육량 늘리는 몇 가지 운동에 대해 알아보겠습니다. 근육 중에서 바로 코어근육과 하체근육이 발달되어 있으면 비거리 장타에 도움을 받는 운동이 바로 골프인데요 코어근육 단련에는 엎드린 상태에서 머리에서부터 발뒤꿈치까지 일직선을 유지하며 버티는 ‘플랭크’와 편하게 누워 엉덩이를 들어 올렸다 하는 ‘브릿지’ 운동이 ..
암종류는 100가지가 넘습니다. 암은 크게 연부족직에 생기는 암과 뼈에 생기는 암 육종으로 나누고 있는데요 오늘은 골연골종과 연골육종 Chondrosarcoma에 대해 차이점과 보험으로 보상이 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 받을 수 있는 분도 있고 그렇지 못한 경우도 있지만 의사와 상당을 잘해서 처리 여부등을 잘 확인이 필요한 경우인데요 결정이 되는 차이점에 대해 같이 알아보는 시간이 되겠습니다. 연골육종 Chondrosarcoma 은 뼈와 근육에 생기는 암으로 골육종, 육종 으로도 부르며 근골격, 연부조직에 생기는 종양으로 알려져 있습니다. 생기는 부위는 주로 대퇴골, 상완골 등 비교적 긴 뼈에서 발병하여 해당부위에 통증이 있어 정형외과에 가셨다가 CT나 MRI 촬영을 하면 이상이 있다고 판단이..
발바닥에 물집이 잡히는 경우 대수롭지 않게 여겼다가 발바닥 대상포진에 걸린 분들의 후기가 많이 올라오고 있습니다. 발바닥은 몸 중앙에서 지지하는 중요한 우리 몸의 한 부분인데요 대상포진은 사전에 접종을 통해 예방을 하는 것이 좋고 그럼에도 대상포진에 걸린 경우는 왜 생기는지 증상이나 통증에 대해 알아보고 비용은 어느 정도 소요가 되는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 병원마다 MRI 검사나 대상포진 할인이벤트를 보통 시즌이 들어가기 전이나 5월 감사의 날에 많은 할인을 하는 경우도 있고 손님이 많지 않은 토요일이나 오후정도에 촬영을 하는 경우 10만원이상 할인을 하는 병원들도 꽤 있어서 이런 이벤트를 활용을 하는 것도 저렴하게 치료검진을 받는 방법 중의 하나입니다. 한번 걸리면 정말 아프고 오십견처럼 저녁에..
며칠 전 갑자기 발바닥에 불이 날 정도로 뜨거운 느낌을 받아서 병원에 갔는데요 처음에는 너무 뜨거워서 불이 붙었는지 화재경보기를 울리고 발바닥에 소화기를 뿌려야 할 정도였습니다. 병원에 가보고 알게 된 발바닥이 뜨꺼워진 이유와 예방법등에 대해서 소개를 하고자 합니다. 시원하게 냉수족용 마사지가 도움이 안 되고 지속해서 발생을 한다면 내 몸에 무엇인가 문제가 생기는 것으로 봐야 할 텐데요 어떤 질환이랑 관련이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 발을 만지면 안뜨거운데 속에서 뜨거운 느낌이고요 잘 때마다 발이 답답해서 겨울에도 발을 내놓고 자는 편이고요 술을 마시면 더욱더 발이 뜨거워요.. 왜 그러는 걸까요?? 다한증도 있는데 뜨거울 땐 뜨겁더라고요 혈액순환 문제 말초 신경에 손상, 갑상선 질환 등으로 ..