만 11세 이상을 대상으로 전 국민운동지원금은 신청만 하면 운동을 하고 지원금을 받을 수 있는 제도로 건강도 지키고 돈도 절약을 할 수 있는 운동 방법으로 일종의 운동미션을 달성하면 정부로부터 5만 원 상당의 지원금을 리워드 형태로 인센티브 지급을 받을 수 있는데요 한 번에 지급하는 형태는 아니지만 스포츠 활동에 참여하면 적립금이 쌓여 총 5만 원을 포인트형태로 적립금이 쌓이면 문화상품권으로 받아 사용할 수 있는 전 국민 건강관리 프로그램입니다. 운동지원금은 회사나 정부에서 근로자들에게 운동 활동을 지원하기 위해 제공하는 혜택인데요 중요한 아래 정보등에 대해서 더 자세하게 알아보겠는데요 운동지원금 대상 조건, 신청방법, 혜택 형태, 어떤 운동에 지원이 되는지, 적립금 기준은 어느 정도인지를 자세하게 알아..
노령화가 급속히 진행이 되면서 가족요양보호사가 점점 늘어나는 추세로 변화하고 있는데요 요양보호사 자격증을 취득하게 되면 자녀들이 가족요양보호사로 아픈 부모님들을 요양하며 돌보고 급여도 받는 수 있는 제도라서 꿩 먹고 알 먹고 비용절약을 할 수 있는 방법이기도 합니다. 가족요양보호사의 자격조건, 신청방법, 급여 월급 시험 신청방법 및 자격증 신청 요건 시험일정을 알아보기 전에 해당 가족이 노인장기요양등급판정을 받아야 하기 때문에 신청먼저 하셔야 합니다. 가족요양보호사 조건, 가족요양보호사 범위, 가족요양보호사 급여, 가족요양보호사 60분급여, 가족요양보호사 90분 급여, 가족요양보호사 90분 급여조건, 가족요양보호사 신청방법 등을 이 글을 통해 확인하시고 신청해 보시기 바랍니다. 가족요양보험사 신청을 하기..
출산지원금 출산축하금은 중앙정부가 아닌 지자체에서 지원하는 사업으로 지역마다 지원 내용이 다른데요 지역별로 출산지원금은 지원하지 않는 지역도 있기도 합니다. 출산 지원금이나 축하금 첫 만남 이용권 등은 해당 시군구 홈페이지를 참조를 해서 혜택을 못 받는 분들이 없었으면 하는데요 각 지역별로 출산지원금 신청 방법이나 내용을 정리를 해보도록 하겠습니다. 충북 지역 중에서 공통 첫 만남 이용권 200만 원은 동일하고 지역별로 추가로 주는 출산 지원금이나 축하금, 용품지원도 있는데요 신청 방법을 정리를 해보겠습니다. 먼저 첫만남 이용권 신청방법에 대해서도 먼저 참고하시라고 아래 정보를 같이 정리를 해 봤습니다. 출산지원금 첫만남 이용권200만원 조회 및 신청방법 신청서류 사이트 총정리 2022년 출산지원금 지역..
혓바닥 검은색 노란색 색으로 변하면 염증이 있는 것인지 갈라지면 어떤 통증이 있을지 최근 혓바닥에 먼가 돋아 나면서 통증이 있어서 저와 같은 분들에게 도움이 될 수 있는 혓바닥 통증관리 방법이나 색깔별 어떤 질환과 관련이 혹시나 있는 것인지 정리를 해서 알아보고자 합니다. 혓바닥 통증이나 갈라짐에는 개인적으로 생각하는 최고의 방법은 000입니다. 물론 저의 오랜 경험에서 나오는 방법이라서 개인차가 있겠지만은 저와 비슷한 증상을 겪는 분들이라면 이 방법도 사용해 보시기를 바라면서 혓바닥 염증 원인 및 색깔에 따른 질환 관련성이 있는지 갈라지는 이유는 어떤 질환 때문 인지 정리를 해보겠습니다. 또한 혓바닥 격투기 세치혀 출연진들이 인기가 많은데요 방송시간이나 출연진에 대해서도 같이 알아봅니다. 이유는 혓바닥..
어제부터 와이프 손발저림 현상이 다른날보다 더 많이 증상이 있어서 원인을 알아보게 되었는데요 바로 당장 추천 영양제나 추천할 만한 병원이 어디인지 몰라서 찾아보게 되었는데요 손이나 발에 발생하는 모든 저린 증상을 통칭하는 용어로 저리다, 화끈거린다, 시리다, 아프다, 쑤신다, 마취된 것 같다, 피가 안 통하는 느낌이다, 먹먹하다 등 여러가지로 표현된다. 손발저림은 주변에서 매우 흔하게 접할 수 있는 증상으로 원인도 다양하다는 것을 알게 되었습니다. 손발저림이 발생하면 환자분들은 흔히 혈액순환장애로 생각하고 혈액순환제를 복용하는 경우가 많은데, 이는 잘못된 상식으로 혈액순환장애에 의한 손발저림은 매우 드물며 대부분 신경계 장애로 발생을 한다고 하는 것을 처음 알게 되었습니다. 또한 말초혈액순환장애로 인한 ..
앞니는 중요한 이유를 모르는 분은 없을 것입니다. 앞니 치료는 보통 레진 치료를 하게 되는데요 그 외 임플란트를 꼭 해야 하는 심각한 분들도 있습니다. 앞니는 벌어지거나 깨지는 경우 썩은 충치, 또는 마모가 된 경우 보통은 레진 치료나 레진 인레이 치료를 하게 되는데요 임플란트는 정말 비용을 고민을 하게 되는데요 오늘은 앞니를 임플란트로 할 경우 어느 정도 비용이 드는지 주의 사항이나 치료 관련 병원 정보를 정리를 해보고자 합니다. 앞니 임플란트 비용 관련 글을 시작하기 전에 앞니 레진치료를 진행을 하게 되는 경우는 아래 정보를 참고하시면 앞니 레진 치료 관련 정보를 얻을 수 있어서 도움이 될 것입니다. 🉐 벌어진 앞니 깨진 앞니 썩은 충치 앞니 마모된 앞니 레진 치료 비용 및 부작용 주의사항 장단점 정..
손목터널 증후군은 손 저림을 유발하는 질환이고 손발 저림을 일으키는 질환은 당뇨신경병, 요독성신경병, 알콜성신경병, 항암치료, 약물에 의한 신경병이 있다고 하는데요 며칠 전부터 손목과 팔꿈치가 너무 아파서 왜 이렇게 아픈 통증이 생기고 저리고 찌릿찌릿 한지 이유를 알아보니 이유가 간단했는데요 손목터널증후군 손목의 정중신경이 눌려 엄지, 검지, 중지가 저리는 질환이라고 합니다. 주로 손목 관절의 과도한 손목사용으로 지속적인 압박이 있는 경우나 골절이나 탈구 후 발병이후 증상이 나타나는 경우도 있지만 당뇨병 환자의 경우도 손이나 발끝 말초신경 이상으로 손발 저림 증상이 흔하게 발생하고 손발 끝에서 지속적인 저림 증상이 나타나는 당뇨신경병은 심한 경우 허벅지, 아랫팔까지 저림 증상까지 나타나는 것으로 알려져 ..
팔꿈치 관련 대표 통증 질환은 2가지가 있는데요 테니스엘보와 골프 엘보 통증 질환으로 알려져 있는데요 저와 같이 기획자스타일은 손과 팔을 자주 사용을 하게 되면 걸릴 확률이 높아지는데요 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 경우 테니스엘보라고 하고 안쪽이 아픈 경우를 골프엘보라고라고 하고 외상과염, 내 상과염이라고 부르는 통증 질환의 증상 및 치료방법, 치료 운동법이 있는지 알아보겠습니다. 저의 경우도 어깨 통증으로 현재 치료 중인데요 정말 인내가 필요하고 왜 이렇게 내가 몸을 관리를 하지 않았나 할 정도고 후회가 되기도 합니다. 정말 아픈 것이 통증이고 하루종일 먼가에 시달린다는 느낌을 받는 것이 통증질환으로 항상 그렇지만 근육량을 늘리는 것이 최고의 방법으로 보이는데요 일단 생기면 치료방법을 고민하게 되는 경우 큰 ..
현대 사회는 스트레스와 컴퓨터 엄무뿐만 아니라 관절이나 무릎관절 통증 질환이 증가를 하고 있습니다. 그냥 두면 절대 안 되는 이유는 걷지 못하거나 팔을 돌릴 수 없을 정도고 저녁에 잠을 잘 때 통증으로 인해 잠을 이룰 수 없기 때문입니다. 어깨통증의 대표적인 질환에 3가지의 차이점 와 운동법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바로 어깨 통증을 일으키는 3가지 질환을 잘 알고 처방을 받아야 더 악화되지 않아서 그 증상 원인 및 치료 방법, 운동법등을 잘 알고 일상생활에서 운동법과 함께 심한 경우는 치료 잘하는 병원에서 치료를 빨리 받아야 합니다. 팔을 앞으로 뻗어서 90도를 올리지 못할 정도이면 이미 어깨 통증 관련 질환이 왔다고 봐야 하는데요 그 증상별로 원인과 치료방법을 보시고 빨리 치료를 꼭 받아야 합..
2달 전부터 어깨 통증에 문제가 생겨서 치료를 서울 척병원에서 받고 있습니다. 어깨통증은 크게 3가지로 오십견. 석회성건염, 회전근개문제로 분류가 되는 것을 알게 되었습니다. 3가지 질환 중에서 한 가지라도 있을 경우 환자는 모두 비슷한 통증을 느끼게 됩니다. 저와 같이 어깨 통증이 왼쪽은 수술은 했고 오른쪽은 왼쪽처럼 수술을 하지 않기 위해서 물리치료, 주사치료, 약물치료 모두 진행 중인데요 쉽게 낳지 않습니다. 밤마다 어깨 통증으로 잠을 이루지 못하고 세수나 머리 깜을 때 그리고 무엇인가 어깨 동작이 들어가는 액션이 생길 때 통증에 찌릿한 통증을 느끼게 됩니다. 한마디로 몇 달 동안 지속되는 이 통증은 허리에 생기는 통증과 비슷한 통증을 느끼게 됩니다. 오늘은 어깨통증질환 종류 대표적인 질환 3가지에..
나이가 들면 통증이 무릎부터 발가락 발바닥 통증에 더불어 어깨 통증이 정말 심하게 아프기 시작하면 이 정도면 염증이 이미 생겨서 치료가 필요한 단계로 봐야 합니다. 저의 경우도 지금 한번 치료에 15만 원 정도 하는 도수 재활 치료를 같이 받고 있는데요 근육치료 관련 주사는 1회당 10만 원, 도수재활치료는 15만 원 정도로 주사와 도수재활치료를 할 경우 30만 원 정도가 소요가 됩니다. 물론 실보험이 있는 분들은 대부분 90% 이상 보험으로 처리를 받을 수 있는데요 여러 번 청구하는 것보다는 모아서 청구를 하는 것이 좋다고 하는데요 한 달 2회 주사치료와 도수재활치료 4~5회를 받게 되면 95만 원 정도가 소요가 됩니다. 보통 어깨 회전근육쪽에 문제가 생기면 오십견이던 회전근개질환이든 석회화건염이든 3..
직장인이라면 입냄새가 나는 분들이라면 스트레스가 많을 것인데요 강아지 입냄새, 고양이 입냄새부터 아기 입냄새까지 여러 이유를 찾아보실 텐데요 오늘은 입냄새 악취가 나는 대표적인 이유 몇 가지를 알아보고 또한 입냄새 제거를 할 수 있는 방법 팁 몇 가지를 정리를 하고자 합니다. 대표적인 입냄세 제거제나 입냄새 치약, 입냄새 관련 추천 병원들을 찾는 분들이 많을 텐데요 저도 찾아보고 치료를 해봤지만 쉽게 제거가 되지는 않는 것을 경험을 했습니다. 그대로 포기는 할 수 없어서 계속 개인적인 방법으로 관리를 계속해보고 있는데요 몇 가지 방법도 추천을 드립니다. 개인적으로 입냄새가 선천적으로 잘 안다는 체질이 있어 보이기도 해서 부럽기도 한데요 구역질 나는 입냄새 없는 것이 아무래도 좋은 것이 사실이고 신뢰감 회..