한소희 흡연 타투 논란에 과거도 나의 일이며 틀린 것 아니다고 과감하게 인정을 하고 부부의 세계로 화제가 된 한소희 씨의 과거 모습이 궁금해하는 것이 사실이고 현재 여러 패션 cf 등을 섭렵을 하고 있는데요 그녀의 행보를 응원하게 됩니다. 한 소 씨의 연기력은 부부의 세계를 통해 인정을 받으면서 다음은 부부의 세계가 아닌 그녀의 연기의 세계가 어떤 연기력을 펼치게 될지 개인적으로 궁금해지기도 합니다. 다음 출연작 정보까지 같이 알아보도록 하겠습니다. 2017년 한소희 씨는 다시 만난 세계로 연기에 입문을 했고 두 번째는 공교롭게도 부부의 세계 참여를 했는데요 "세계"라는 이름이 이상하게 들어가 있어서 "세계"라는 말이 들어가는 전문 배우가 된 듯 한 느낌이기도 합니다. 한소희 부부의 세계 연기 고백 및 ..
가수 강다니엘이 데뷔 처음으로 뮤직비디오 3000만뷰를 돌파를 하면서 타이틀곡인 Antidote가 외신으로부터 찬사를 받고 있는데요 가사등을 잠깐 보도록 하겠습니다. 미국 MTV는 최근 보도를 통해 숨김 없고 진솔한 곡 Antidote(안티도트)는 강다니엘의 뛰어난 예술성과 인간성을 보여주고 있다고 평가를 하면서 테일러 스위프트의 Fearless와 함께 Antidote MTV 위클리 송으로 선정을 했습니다. 강다니엘 Antidote 선정 이유 및 가사 의미 알아보기 언론(다음뉴스, 스타뉴스, 일간스포츠)에서 어떻게 평가를 했는지 잠깐 살펴 보도록 하겠습니다. 1) 미국 MTV는 또 가사 중 'I'm begging for the Antidote 깨끗이 지워줘 Please let me go 부분을 꼽으며, ..
갱년기는 누구나가 한번쯤은 겪어 아하는 시기 중의 하나입니다. 갱년기에 좋은 음식으로 식물성 여성 호르몬을 식물 가운데 가장 많이 함유한 석류에 어떤 효능이 있어 우리 몸에 좋은지, 어떻게 구매하고 보관 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 또한 호흡기 강화, 면역력 강화, 염증 완화에 좋은 음식을 같이 소개해 봅니다. 석류,냉이 요리법, 보관, 손실 그리고 고르는 방법 2가지 석류와 냉이 요리법 및 보관 손질 고르는 법등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 석류 2. 냉이 석류 요리법 씨앗을 분리해 생식을 주로 하는 데요 설탕물을 석류 과육에 넣어 석류즙을 만들어 섭취한다. 껍질은 씻어 조각낸 후 차로 활용한다. 석류의 효능 첫째, 폴리페놀 성분이 체내의 활성산소를 없애주고, 혈액 속 노폐물을 제거하는 ..
모든 대형 회사는 직원들을 위한 복지몰을 운영 중에 있는데요 LG계열사 임직원을 위한 LG생활건강 임직원몰에서 다양한 상품을 만나보는 방법이 있는데요 바로 LG생활건강 임직원몰을 가입 및 임직원이 아닌 경우 절약이 가능한 다른 엘지 생활건강 온라인 직영몰에 대해 준비를 해 봤습니다. LG계열사 임직원 분들께 시중 유통업체의 마진(약 20%) 이상을 할인하여 구매혜택을 누릴 수 있도록 한 임직원 전용몰로 LG, GS, LS 계열사 등 약 200여 개 회사의 약 70만 임직원분들이 이용 중에 있는 직원 전용 몰입니다. 엘지 LG생활건강 임직원몰 가입 사이트 주소 www.lgcareshop.co.kr:653/member/login.jsp 위 사이트에서 먼저 직원들은 가입을 하고 아래 화면에서 주문하기를 누르면..
건강에 좋은 월별 제철 음식으로 오늘은 파김치를 담가 봤어요. 월별로 몸에 좋은 제철음식이 있다고 하는데요 파김치는 몇 월인지는 잘 모르겠어서 일단 아들이 좋아하는 반찬이라서 담갔는데 만드는 방법을 간단하게 소개를 드립니다. 파김치는 봄가을에 좋은 음식으로 생각이 드는 것이 김장하는 가을과 입맛이 바뀌는 봄에 좋은 것 같습니다. 여름 파는 더 맵고 써서 봄에 먹기에 좋습니다. 건강에 좋은 파김치 만들기 재료 재료 리스트 입니다. 1) 실파 또는 쪽파 2단 2) 까나리 액젓 1컵 3) 고춧가루 1컵 4) 설탕 한 숟가락 5) 다진 마늘 한 숟가락 6) 통깨 한 숟가락 7) 후추 한 스푼 먼저 파를 아래 사진처럼 깨끗하게 벗겨 내고 물로 이물질이 있지 않도록 여러 번 씻어 냅니다. 모래나 기타 이물질이 남아..
사포닌이 주요 성분인 도라지가 코로나 인체 감염을 차단이 가능한 성분이 나왔다는 기쁜 뉴스가 전해졌습니다. 생약의 길경(桔梗)은 뿌리의 껍질을 벗기거나 그대로 말린 것이며, 한방에서는 치열(治熱)·폐열·편도염·설사에 사용하기도 하는데요 도라지 무침을 요즘 많이 먹었는데 몸에서 알게 모르게 효능을 발휘를 하는 것 같습니다. 도라지 코로나 추출물 성분 그러고 보니 진통제 아스피린이나 항생제인 페니실린 등도 모두 자연 추출물에서 치료제를 개발이 되었는데 페니실린은 푸른곰팡이에서 추출이 되었고, 아스피린은 버드나무 껍질에서 추출이 되면서 치료의 길이 열렸는데 이번 도라지 추출물인 플라티 코틴 D라는 물질이 이창준 기초 과학 연구에 의해 논문을 통해 발표가 되었다고 합니다. 도라지에서 이번에 추출된 플라티코닌 d..
나의 치아의 미백 색깔은 누런색인가? 아니면 하얀 이인가? 활짝 웃었을 때 누런 치아가 드러나면 첫인상에 치명적인 감점 요인으로 작용하고 자신감도 없어지게 한다. 누런 치아 때문에 웃을 때 무조건 입을 가리거나 대인관계에까지 어려움을 겪는 사람들도 있는데 사람들 많은 사람들이 이런 경험이 있을 것이다. 그런데 왜 이는 누렇게 변하는 것일까? 이가 누렇게 되는 이유 및 조금이라도 하얗게 관리하는 방법 보통은 후천적으로 생기는 누런이는 진한 색소가 들어간 음식을 자주 먹은 게 원인인 경우가 많다. 1) 대한민국 많은 사람들이 먹는 기호품인 커피, 여성들의 파티에 꼭 있어야 되는 레드 와인, 초콜릿이 대표적입니다. 2) 테트라사이클린 계열 항생제를 복용할 때도 치아가 갈색이 될 수가 있는데요 이 항생제는 여드..
매년마다 황사 위기경보 단계가 관심단계로 상승이 되어 발령됨에 따라 외출을 자제 및 위생관리를 해야 하는 시점이 코로나와 함께 왔습니다. 황사!! 어떻게 건강을 관리할지 정말 중요해졌어요. 중국과 몽골 한국 등 이 황사에 피해 갈 방법이 없고 오면 건강을 관리하는 것이 최고의 방법으로 마스크 착용은 이제 그 큰 역할을 감당하면서 또한 먹는 음식과 위생관리의 중요성이 어느 때 보다 관심이 늘어나 있습니다. 몽골의 고비사막과 지난 14일 내몽골고원과 고비사막에서 10년 만에 최악의 황사가 발생하면서 황사가 확대될 것으로 예보가 되면서 건강관리 방법 및 황사와 관련주 등도 한번 간단히 보도록 하겠습니다. 황사 미세먼지 건강관리방법 1) 코로 숨 쉬는 것 연습하기 코는 호흡기 중 일차적인 방어막이라고 볼 수 있..
배변에 문제가 있는 사람들이 많이 있는데 저의 경우는 우유만 들어가 음식만 먹으면 신호가 와서 항상 바나나를 먹거나 멸균 우유가 들어가 있는 음식을 찾게 됩니다. 이런 음식의 종류들이 있는데요 한번 알아보도록 하겠습니다. 배변 신호를 바로 오게 하는 음식 4가지 배변 신호 바로오게 하는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째는 우유입니다. 우유에 있는 배 아픈 유당 불내증이 있어서 그러는데요 유당불내증은 우유에 함유된 유당(락토스)을 소화하지 못하는 대사 질환으로 알려져 있습니다. 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 체내에 부족하면 유당이 충분히 분해되지 않아서 소화가 안되기 때문입니다. 소화되지 않은 유당은 소장에서 수분을 끌어들여 팽만감과 경련을 일으키고, 대장을 통과하면서 설사를 유발한다. ..
남양주 양수리 덕소 별내로 이어지는 맛집과 디저트 카페는 주말이면 차고 넘쳐서 알려진 집을 찾아가는 재미가 솔솔 한데요 우연히 대너리스 베이커리 카페를 찾아갔다가 옆에서 날아오는 숯불갈비 비슷한 냄새에 이끌려 대너리스 카페를 들린 뒤 숯불 닭갈비 집을 방문해서 맛있게 숯불 닭갈비를 먹는 법을 발견을 했고, 집으로 오는 길에 들린 아트 갤러리 방문으로 즐거운 하루를 보낸 맛집 투어 일기를 정리를 해 봤습니다. 일석 삼조의 휴일 보내는 방법 - 남양주 맛집 카페, 닭갈비, 아트겔러리 투어 오늘 투어를 다녀온 곳은 총 3곳으로 남양주 맛집으로 유명한 곳들이었습니다. 처음에는 왜 이리 사람들이 많이 있나 해서 놀라기는 했는데 들렸던 방문 소문과 느낌을 글로 담아 정리를 해 봅니다. 제일 좋은 방법은 카페 한 곳..
남자들의 로망인 인테리어와 정원꾸미기를 준비하는 사람들에게는 정보가 어디에 있는지를 잘몰라 어려움이 있습니다. 저도 관심을 점점 가지기 시작했는데 집을 짓기 위해서 외부 외장제가 중요한데 세라믹 사이딩이란 자재에 대해서 알아보고자 합니다. 건축 외장재로 가장 많이 사용되는 종류는 크게 스타코플렉스, 세라믹사이딩, 시멘트사이딩, 벽돌등이 사용이 된다고 합니다. 그중 세라믹사이딩은 석회질과 섬유질 원료를 주성분으로 하며, 이 원료를 성형/양생해서 가마에서 열처리한 뒤 경화시킨 사이딩 외장제를 뜻합니다. 얇은 몰탈 시멘트와 비슷하게 보이는데 두께가 2cm이내로 얇아서 툭 치면 쉽게 부러질 수 있는 성격이 있지만 그래도 외장재로 사용을 하기 위해서는 기준 강도 이상이기도 합니다. 4가지 사이딩 건축 외장제의 장..
간식 디저트가 먹고 싶은데 무척이나 망설이는 분들을 위해 집에서 간단하게 요리에 자신이 없어도 간단하게 먹을 수 있는 접어 먹는 김밥을 오늘 만들어 봤는데 너무 맛이 있어서 소개를 해 보고자 합니다. 단점은 누구가 만들어도 맛이 있다는 것이 단점이 될 듯합니다. 자 그럼 돌돌 마는 김밥이 아닌 접는 김밥을 만들어 보겠습니다. 접어 먹는 김밥을 디저트 만들기로 소개하는 이유 요즘은 키토 김밥 만드는 방법도 많이 해보려고 하는데 키토 김밥보다는 저는 접어 먹는 김밥이 더 좋은 이유가 있습니다. 첫 번째는 키토 김밥은 들어가는 재료가 계란이라서 너무 계란값이 요즘 비싸서 집에 있는 재료를 사용해야 더 저렴할 듯해서 접어 먹는 김밥을 더 선호하고, 둘째는 영양이 더 골고루 집안 냉장고 있는 재료를 없애야 되기 ..
카카오톡과 이랜드가 제휴하여 프리 오픈을 한 QualQual이란 플랫폼이 인기를 끌고 있다. 콸콸로 표기되는 카카오와 제휴된 이 플랫폼은 쿠팡 파트너스의 프로그램과 유사한 것으로 셀러들에게는 리워드를 제공하는 제휴 플랫폼이다. 현재 프리 오픈을 통해 테스트를 하고 있는 국내 최초 카카오와 제휴된 QualQual 콸콸에 대해 알아보도록 하겠습니다. QualQual 콸콸이란 무엇인가? 이랜드가 이랜드몰에 판매 중인 상품을 판매하기 위해 전 국민이 셀러가 되어 판매자가 되는 구조의 국내 최초 어플 없는 형태의 카카오와 제휴된 플랫폼을 프리 오픈을 했다. 그래서 구글 플레이 스토어나 애플 App에서 다운로드를 할 수 있는 어플은 따로 있지 않다. 비용구조를 낮추기 위해서 카카오톡에서 검색을 통해서 직접 가입이 ..
코로나 시대로 인해서 의학에 관한 정보들을 빨리 습득하고 이해하는 것이 중요한 시대가 되었습니다. 첫 번째 이유는 우리 가족들의 건강을 지키는 것이고, 둘째는 의학 정보들도 부모들이 잘 알고 공유하고 알려주는 것이 어느 때 보다 절실하게 필요한 시대임에는 틀림이 없어 보입니다. 오늘 포스팅을 준비해 본 것은 코로나 바이러스 정보들입니다. 사실 저도 의학정보는 잘 몰라서 용어부터 알고 기능 등을 정리를 해 보면 유익한 정보가 될 것이라고 보고 학습 차원에서 정리를 해 봅니다. 출처는 식약청 보도자료를 정리를 해 봤습니다. 백신의 종류와 역할 6가지 형태로 코로나 바이러스 백신이 만들어 지고 있습니다. 바이러스 벡터 백신, 불활화 백신, DNA백신, RNA백신, 재조합백신, 바이러스 유사 입자 백신입니다. ..
오늘은 유산균 업체와 상품들을 조사를 간단하게 네이버 서치를 통해 정리를 해 봤습니다. 어떤 상품들이 좋을지는 개인상태나 취향에 따라 달라 질 수 있을 듯 합니다. 어떤 브랜드를 선호하는 개인의 취향이어서 선택의 개인의 취향이기는 한데요 일단 아래 상품들은 우리가 많이 찾는 상품들의 종류이어서 선택시 참고를 하시면 좋을 듯 합니다. 오늘 알아보고자 하는 것은 생산하는대표적인 판매업체 및 상품의 종류, 어떤형태 유산균이 많이 있는가 및 어떤 형태(분말, 액상)등을 네이버 상품 검색을 기준으로 조사를 해 봤습니다. 하나. 유산균 판매 또는 생산업체 3개 대표 업체 입니다. 대표 3개 업체 : 네츄럴라이즈 / 내추럴플러스 / 종근당순으로 네이버 조회검색순위 입니다. 11개 업체의 상품들이 대표상품으로 판매가 ..
구글에 블로그가 있는 것을 아시는 분들이 요즘은 많아졌을 것이라 생각이 됩니다. 하지만 구글의 까다로움 애스 센스 때문에 다들 구글을 사용하다가도 네이버나 티스토리로 넘어오시는 분들이 많은 글들을 보면서 안까갑게 생각을 하고 있습니다. 오늘은 네이버에 구글 블로그 검색 등록과 구글에도 같이 등록을 해야 검색이 되므로 그 방법을 정리를 해 봤습니다. 1) 네이버 웹마스터 도구에 들어가서 티스로를 등록을 하는 것처럼 등록을 1차 등록을 하시면 됩니다. 티스토리 최적화 : 네이버(Naver)에 티스토리 검색 등록하기 아래 글을 참고하시기 바랍니다. 티스토리 최적화 : 네이버(Naver)에 티스토리 검색 등록하기 티스토리 블로그는 네이버에 검색등록을 하면 검색 등록에 도움이 됩니다. 네이버에 티스토리 블로그 검..
저는 사실 유산균이라고 상품 지식이 없어서 누구에게 설명을 할 수 있거나 고를 때 추천할 만한 정보가 없어서 이번 시간은 정보를 배우고자 정리를 해 봤습니다. 사실 저만큼이나 유산균에 대해 상식이 없는 사람은 없을 듯합니다.^^ 수학처럼 공식처럼 도식화해서 설명을 드려볼게요~ 유산균=만병통치약이란 생각을 하시는 분은 없으시죠? 건강 보조역할로 현대인의 스트레스, 불규칙한 식사습관, 자연식이 아닌 가공식품 등의 증가 등 보조 식품이어서 자연에서 얻는 식품이 제일 1순위는 역시나 야채나 과일이 아닐까 합니다. 그럼 프로바이오틱스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하나. 신바이오틱스 =프로바이오틱스+프리바이오틱스 프로바이오틱스는 여러 균들을 일컫는 말이고 프리바이오틱스는 여러 유산균들이 장내에 들어가면 대장 소장..
내 티스토리 블로그 글들이 네이버(Naver), 구글(Google), 빙(Bing), 야후(Yahoo!), 줌(Zum)에 검색이 잘 되도록 설정을 하는 방법을 소개해 드립니다. 이미 모든 분들이 등록을 하신 경우도 있지만 본인 티스토리에 매뉴얼을 같이 놓아두는 것도 향후 본인에게도 잊어버리는 경우가 있어서 등록을 해 놓으면 좋습니다. 잘 검색이 되거나 하지는 않는 사이트이지만 티끌모아 태산의 마음으로 항상 모든 것을 대비를 해 놓으면 좋습니다. 블로그의 장점은 데이터 누적에 있습니다. ▼줌에 등록하기 사이트 입니다. 최종 등록을 하면 줌은 심사를 하는 것으로 되어 있습니다. 애드센스 심사하는 것 같이 보이는 데오 심사 후 통과는 어렵지 않게 등록이 됩니다. 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 줌 등록하는 사이..
티스토리 블로그는 네이버에 검색등록을 하면 검색 등록에 도움이 됩니다. 네이버에 티스토리 블로그 검색 등록하는 방법을 준비 했습니다. 많은 블로거 분들이 매뉴얼을 올리고 있는데요...저도 하는 이유는 나중에 잊어 버리지 않기 위해서 한번더 등록을 하는 것을 설명하고자 합니다. 네이버에서 네이버웹마스터 도구를 검색하시면 됩니다. 웹마스터 도구 > 사이트 관리 사이트 등록 부분에 본인의 사이트를 Htt://000.tistory.com을 입력을 합니다. 지금부터는 글로 설명하는 것보다느 순서대로 티스토리를 네이버 검색에 용이하게 하기 위해 등록을 하는 절차입니다. 사진상으로 순서 대로 쭈~~~~욱 따라오시면서 등록을 하시면 됩니다. 일단 본인의 HTML 태그를 복사하시기 바랍니다. 다음은 복사된 HTML 태그..
내 티스토리 블로그 글들이 네이버(Naver), 구글(Google), 빙(Bing), 야후(Yahoo!), 줌(Zum)에 검색이 잘 되도록 설정을 하는 방법을 소개해 드립니다. 이미 모든 분들이 등록을 하신 경우도 있지만 본인 티스토리에 매뉴얼을 같이 놓아 두는 것도 향후 본인에게도 잊어 버리는 경우가 있어서 등록을 해 놓으면 좋습니다. 잘 검색이 되거나 하지는 않는 사이트이지만 티끌모아 태산의 마음으로 항상 모든 것을 대비를 해 놓으면 좋습니다. 블로그의 장점은 데이터 누적에 있습니다. Bing은 검색엔진으로 빙 웹마스터 등록이 최근에 업데이트가 되어서 등록을 하면 야후 빙 검색에 도움이 됩니다. 계정 가입을 먼저 하시면 됩니다. 서치콘솔에 이미 등록을 한 경우 자동으로 등록이 가능하지만 아닌 경우 수..