어제는 목이 너무 아파서 열까지 나는 증상이 생기면서 몸이 가라앉는 느낌이라 너무 힘든 하루를 보내고 오늘은 약 처방을 받아도 헛기침이나 가슴속 깊이 생기도록 기침이 생기지 않도록 통증관리를 하고 있는데요 오늘은 가래까지 생기는 상황으로 가래 생기는 이유와 가래 제거하고 빼서 목을 관리하는 방법을 정리를 해보고자 합니다. 과거에는 시골에서 자랐던 저의 경우는 지금처럼 미세먼지와 공장에서 나오는 유해 물질 등이 없었던 시대라서 심지어 겨울에 눈이 내리면 볏짚 안에 눈을 모아 설탕물을 넣어 만든 아이스크림을 만들어 먹기도 했는데요 지금은 그런 시대와 비교를 할 수는 없을 정도로 탁한 공기와 미세먼지와 각종 유해 물질이 섞인 공기를 마시게 되면서 철저한 기관지 관리가 필요하게 되었습니다. 목 기관지와 폐에 가..