대머리가 가족력으로 인해서 앞머리에 점점 머리가 빠지는 것을 느끼는 요즘 숱 관리를 해야 되는 저의 입장이 되었습니다. 과거 대머리인 직장 동료들 가발 하는 모습을 보고 약간 부자연스럽기는 했지만 머리숱이 없는 경우보다 있는 것이 더 젊어 보여서 판시딜처럼 약으로 미리미리 관리를 해야 하는 분들을 위해서 판시딜 부작용이나 효과 효능 및 저렴하게 구매하는 곳 정보가 있는지를 정리를 했습니다.
판시딜의 경우 확산성 탈로메 효과가 좋아서 탈모약중에서 여자들이 먹어도 되는 탈모약으로 알려져 있는데요 보통 머리카락 100개의 탈모를 기준으로 하는데요 3가지 경우를 합쳐서 하루 머리카락 수가 100개 이상 빠지는 경우 탈모로 보고 있습니다.
그리고 탈모는 치료보다는 예방이 더 중요하다고 해서 증세가 보이는 경우 예방이 될만한 처방을 받는 것이 더 효과적이라고 하니 직장 업무 또는 환경이나 유전적인 요인으로 인해 탈모로 고생하는 분들에게는 유용한 정보가 될 것으로 보이는데 현재 남자 모델은 안정환과 김성수 mc가 모델을 하고 있어서 그러지 더 믿을 수 있어 보입니다.
탈모방지약의 경우 최소 6개월 이상은 복용을 해야 효과를 볼 수 있다고 하니 오늘부터 저와 함꼐 시작을 해 보시기 바랍니다.
탈모예방약 종류 가격 부작용, 남자가 탈모 많은 이유
▶︎탈모약 종류들
실제로 많은 분들의 탈모관련 후기들이 올라와 있어서 살펴보면 탈모 관련 약품이 나옵니다.
- 판시딜 - 일반약국 구입가능, 여성 탈모에 효과적, 손상 모발 감염 손톱 발육부진, 탈모 보조치료
- 프로페시아 - 의사 처방전 필요, 유전성 탈모효과, 남성 탈모 예방에 효과적이며 여성은 복용량을 늘려야 효과적
- 아보다트- 유전성 탈모효과, 남성 탈모효과적이며 폐경기 여성 탈모 사용 가능
- 핀페시아(카피약) - 원래는 전립선 비대증 치료 목적이었음, 가장 효과 좋다고 알려짐
- 비오틴 - 케라틴 합성도와 모발 성장 조직 강화 기능
- 판토가(판토 비가) - 약용효모, 맥주효모 독일 의약품
- 미녹시딜 (바르는 형태 탈모약)
위와 같은 탈모약을 먹거나 바르는 것으로 탈모 예방을 할 수 있는데요 개인별로 편차가 있겠지만 어떤 분은 판시딜, 어떤 미녹시딜+비오틴 섭취하는 경우 효과를 많이 보았다고 하는 경우가 많이 보이고 있는데요 그중에서 오늘은 판시딜에 대해서 알아보는 시간입니다.
판시딜의 경우 탈로 증상이 호르몬에 의한 경우라면 판시딜 효과는 많이 떨어지는 경우로 보인다는 후기가 많아 보이며 프로페시아의 경우 우울감이나 무기력 성기능 관련 부작용 사례도 있어 보이는 것으로 후기들도 있고 비오틴의 경우는 뉴트리 바이오 판토오틴이란 제품도 있고, 더글라스 비오틴 플러스라는 제품도 있는데요 비오틴이란 성분은 모발과 피부건강에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.
비오틴은 케라틴(모발 피부 소 톱을 구성하는 기본 단백질)의 합성을 도와 모발의 성장, 모발의 조직 강화에 기여하는데요. 하지만 항생제, 여드름 치료제와 같은 약물을 장기간 복용하면 비오틴 결핍이 생길 수도 있습니다.
이때 비오틴 결핍으로 인해 탈모와 손발톱 질환 등이 유발이 되며 비오틴을 섭취하게 되면 공복혈당 감소 및 피부질환 개선에도 도움이 된다고 하는 탈모와 더불어 피부염, 피부발진 감소, 공복혈당 감소 효과를 원하시는 분들은 이 부분도 참고하시기 바랍니다.
비오틴의 경우는 참고로 결핍이 되면 탈모가 생기지만 탈모에 비오틴이 필요하다는 말을 적합하지 않다고 합니다.
▶︎ 탈모약 종류별 가격대
- 판시딜 - 90정 한 달분 4~5만 원대 종로약국 근처 35,000원으로 20% 정도 저렴
- 프로페시아 - 30정 5~6만 원대 제일 비쌈
- 비오틴 (뉴트리 바이오 판토오틴) - 60정 44,900원
- 판토 비가 - 270 캡슐 3개월분 15만 원
- 모아 페시아 - 30정 26,500원
- 아보다트 - 30 캡슐 30,000원
- 핀페시아 - 600정 14만 원
탈모약 알약 1개당 가격대를 정리를 해 봤습니다.
- 아보다트 780원
- 다모 다트 450원
- 프로페시아 1670원
- 피아 윈 430원
- 모모 페시아 690원
- 피나 테크 360원
- 마이 페시아 1070원
- 모나드 1380원
- 아다모 700원
- 베아리모 1150원
- 피나테드 1500원
- 메리나 760원
- 판토가 600원
▶︎ 탈모약 부작용 종류
- 성욕감퇴
- 우울증
- 간수치 증가
- 임산부 노출 태아 기형
▶︎ 여자보다 남자에게 탈모가 많은 이유
테스토스테론 남성 호르몬은 수염, 가슴털, 겨드랑이 털은 성장을 촉진시키지만 정수리, 앞머리, 두피 성장은 억제를 시키기 때문으로 여성의 경우는 에스트로겐이 있어서 이러한 작용을 막을 수 있기 때문이라고 합니다.
탈모 발생 원인 및 종류 4가지 (확산성, 남성형, 원형, 산후 탈모증)
1. 확산성 탈모(Diffuse Hair Loss)
현상 - 확산성 탈모는 모근이 약해지면서 모발이 서서히 가늘어지다가 정수리를 중심으로 탈모 부위가 점차 주변부로 확산되는 탈모증으로 이마부터 넓어지는 남성형 탈모증과 달리 앞쪽의 헤어라인은 유지되고 남녀 모두에게 관찰되는 것이 특징입니다.
원인 - 확산성 탈모는 모발의 생성과 성장에 필수적인 영양소의 공급이 다양한 원인으로 발생을 하며 확산성 탈모 원인은 아래와 같습니다.
- 스트레스
- 피로
- 빈혈
- 갑상선 질환
- 임신/갱년기 호르몬 변화
- 잘못된 식습관
- 무리한 다이어트 등
위 원인으로 인해 부족해지거나 결핍 증상이 원인이며 개선을 위해서는 모근조직 세포에 영양소를 공급하는 것이 효과적으로 알려져 있으며 대표적인 약품은 판토가, 판시딜 캡슐 등이 있습니다.
최근에는 코로나 19에 걸린 후 탈모가 생긴 분들이나 출산 후 체질이 바뀌어서 생긴 경우도 많이 알려지고 있습니다.
2. 남성형 탈모증(Androgenic Alopecia)- 안드로겐 탈모약
현상 - 안드로겐 탈모증이라고 하며 원형 탈모증과 더불어 대표적인 탈모증입니다.
원인 - 대부분 유전적인 요인 및 변형된 남성호르몬의 영향 및 노화가 원인으로 알려진 탈모 형태로 머리의 전반부 및 중심부위에 진행성, 양측성인 광범위한 탈모가 발생합니다.
남성형 탈모 유형 2가지
- M자형
- U자형
남성형 탈모증에 관여하는 남성호르몬(안드로겐)은 남성의 고환은 물론 여성의 난소와 부신에서도 분비되기 때문에 여성에게도 남성형 탈모증이 나타날 수 있습니다.
4. 원형 탈모증(Alopeacia Areata)
현상 - 머리카락이 원형을 이루며 빠지는 탈모증입니다. 동그란 원형의 작은 탈모반이 생기는 경우부터 머리 전체의 모발이 빠지고 심지어 액모나 치모까지 빠지는 다양한 부위의 탈모증까지 임상을 보입니다.
원인 - 면역시스템의 불균형이나 스트레스에 의해 생긴다고 알려져 있으나 의학적으로 명확히 증명되지 않은 증상으로 탈모의 진행 결과를 예측하기 어렵고 재발이 흔한 것이 특징입니다.
4. 산후 탈모증(Postpartum Telogen Effluvium)
현상 - 임신 말기 및 분만 후 시작되는 일시적인 탈모증입니다.
원인 - 출산 후 호르몬이 갑자기 줄어들면서 모발이 한꺼번에 휴지기 상태로 넘어가는 탈모증으로 보통 산후 탈모는 6개월 뒤 자연적으로 회복되는 것이 일반적입니다.
탈모 예방 방법 (음식, 탈모 마사지)
탈모는 치료보다는 예방이 우선으로 탈모의 안 좋은 생활습관으로는 매일 드라이어로 10분 이상 머리손질하거나 머리를 주 2회 이하로 감기, 평소에 모자를 쓰고 다니기, 머리를 잡아당기듯 묶고 다니기등이 탈모 원인으로 알려져 있습니다
탈모 방지용 두피 마사지 방법입니다.
1. 가운데 가르마 부분을 네 손가락으로 가볍게 누른 다음, 번갈아 가면서 좌우로 2~3회 누른다.
2. 손가락으로 가볍게 두피를 누르는데, 가장자리 머리 중심부 후두부로 옮겨간다(6번 반복)
3. 손가락을 통과시키듯 10회 정도 머리를 위아래로 쓸어내린다.
4. 양쪽 관자놀이를 엄지손가락으로 누르면서 2CM씩 가장자리를 따라 중심부까지 지압한다.
5. 손가락 끝으로 머리 전체를 감싸듯 두드리면서 긴장을 풀어준다.
6. 머리카락 전체를 잡아당기듯 끌어올린 후 서서히 내리면서 두피를 자연스러운 상태로 되돌린다.
탈모 예방 음식 및 도움 안 되는 음식
▶︎탈모 예방에 도움이 되는 음식은 단백질과 철분 음식이 도움이 되며 철분은 모발을 윤기 나게 하며 철분은 음식은 두피 혈액순환에 도움이 됩니다.
단백질 관련 음식
- 검은깨 두부
- 검은콩
철분 관련 음식
- 시금치
- 건포도
- 계란 노른자
▶︎탈모 예방에 도움이 안 되는 음식 종류는 동물성 지방과 당분이 많은 음식을 피하는 것이 좋습니다.
- 라면, 햄버거, 피자 등
- 콜라, 설탕, 케이크 등
- 동물성 기름이 많은 음식
▶︎ 탈모 관련 의약품 복용이 꺼려지는 분들은 남성 호르몬과 관련된 자연식품들이 추천이 되고 있으며 대표적인 식품으로 2가지가 있습니다.
- 쏘팔메토
- 녹차 카테킨
쏘팔메토 추출물은 야자나무 열매로 의약품을 사용이 되고 있는 건강 기능식품 원료 중의 하나이며 남성 전립선에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어서 남성 탈모를 억제하는 성분이 함유된 것이 효능과 관련이 있습니다. 하루 권장량 320mg 섭취입니다.
녹차 카테킨은 녹차 성분 중의 하나로 탈모치료제 성분인 프로페시아와 함께 섭취하면 궁합이 좋은 식품원료로 다이어트와 항상 화 관련 건강 푸드로 쏘팔메트보다는 효능이 약하지만 녹차가 좋은 것은 모두가 다 아는 사실이라서 티백보다는 잎을 갈아 만든 것을 섭취하면 더 효과적으로 알려져 있다고 합니다.
모발 관련 지식 정보
모발은 모발은 주기적으로 성장기 / 퇴행기 / 휴지기를 반복하며, 정상적인 조건에서 성장하고 잠시 멈추었다가 빠지고 다시 대체되는 것이 반복이 되는 것이 특징이며 3단계인 성장기, 퇴행기, 휴지기 등으로 나눈다고 합니다.
모발 성장과 탈모 관련 알면 좋은 정보들입니다.
1. 모발의 성장과 탈모는 계절 / 나이 / 인종 / 생리적인 요인 / 스트레스 / 질환 등 여러 요인에 의해 영향을 쉽게 받는 다고 합니다.
2. 모발의 성장 속도는 추울 때보다 더울 때가 더 빠르고, 탈모는 봄/ 여름보다는 가을 / 겨울에 더 많이 일어난다고 합니다. 각질도 그런 경향이 있어서 겨울철 피부와 모발 관리가 중요해 보입니다.
3. 모발의 성장은 보통 15~30세 사이에 가장 활발하고 40~50세에 이르러 점진적으로 퇴보하며 50세 이상이 되면 노화로 인한 자연스러운 탈모가 일어나기 시작하여 70세 이후부터 탈모가 빨라진다고 합니다.